当每次吸气时，空气穿过鼻腔喉管，进入层层递进的支气管，最终抵达肺泡——我们身体与外界进行气体交换的精密战场。每一次呼气或吸气，都是生命计量的一次精准记录。然而，这条重要的运输线常常面临着多种威胁：

    ●普通感冒与流感： 多源于病毒，可引起鼻腔堵塞、咽喉疼痛以及偶有发热，属于急性上呼吸道感染。

    ●支气管炎： 多为病毒感染后累及支气管，常引发剧烈咳嗽并伴随咳痰。

    ●肺炎： 实质肺组织感染（细菌、病毒或真菌等皆可为病原），可能导致高热、寒战、呼吸急促、剧烈咳嗽甚至出现浓痰。需立即重视。

    ●哮喘： 由炎症导致的支气管敏感反应性疾病，发作时表现为喘息、气促、胸闷，可因接触花粉、粉尘、冷空气等因素加剧。

    ●慢阻肺（COPD）： 常见于有吸烟史患者，主要因长期吸入有害物质（如烟雾）造成肺气肿及慢性气管狭窄，导致持续咳痰、进行性呼吸困难等症状。

    ●肺癌： 作为我国发病率及致死率最高的恶性肿瘤之一，早期多隐蔽不易察觉。长期吸烟、接触污染环境者更需警惕，45岁后建议通过低剂量CT检查定期筛查。

    ●肺结核等疾病： 传染性疾病同样需要警惕。

若出现以下症状请立即就医！

    ●严重呼吸困难、胸闷甚至窒息感；

    ●咳血或血色痰液；

    ●发烧体温超过38.5℃并持续不降；

    ●胸痛明显；

    ●原有呼吸系统症状急速加剧。

守护好你每一口的呼吸：实用防护指南

    ●戒烟及远离二手烟： 烟害可损害肺脏健康，是多种呼吸道疾病的重要诱因。

    ●重视空气质量： 空气污染严重时适当减少户外活动，选择防护口罩可减少吸入微粒污染物的机会。

    ●接种疫苗： 及时接种肺炎疫苗和流感疫苗，有效降低感染风险。

    ●保持空气流通： 室内经常通风，必要时应用空气净化设备。

    ●适当锻炼、均衡饮食： 增强肺部免疫力，预防呼吸道感染。

    ●规范用药： 哮喘及慢阻肺患者需按医嘱坚持用药控制病情。

    ●定期体检： 高危人群定期筛查肺功能及肺部影像学检查，有助于肺癌等疾病的早期识别及治疗。

您的每一次呼吸背后，都有一支高度尽责的“免疫细胞巡逻队”默默护卫着健康边界。每一次健康的呼吸，都在为这条生命的路径铺设安全基石。一呼一吸，都是最珍贵的生命计量。

供稿科室：呼吸与危重症医学科

作者：栾九松     李峥

审核：王云     崔岚