每年9月是全民健康文明生活方式宣传月，今年的主题为“主动健康 自我管理”。9月9日，为积极响应健康宣传号召，引导居民树立主动健康意识，强化“自身健康第一责任人”理念，河北大学附属医院联合河北省乡村医生培训联盟，走进社区开展健康科普讲座，把优质、便捷的健康服务送到居民家门口。

河北大学附属医院选派老年医学科主任肖暖、病区护士长苏红、主治医师方超组成医护团队，走进保定市清苑区新兴社区，聚焦居民日常健康需求，开展针对性科普宣讲与义诊咨询服务。活动紧扣全民健康核心行动“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）展开。讲座中，方超详细讲解了家庭日常饮食中控油、控盐、控糖的实用方法和生活技巧。同时，针对老年群体高发的骨骼退化、口腔疾病、体重失衡等健康问题，逐一梳理病因、讲解科学养护要点与预防举措，引导社区居民摒弃不良生活习惯，建立主动健康、科学自律的生活方式。

讲座结束后，医护团队现场发放《健康知识手册》，并就居民关心的慢性病规范用药、术后康复调理、日常饮食禁忌、骨骼养护等问题逐一耐心解答。结合每个人的身体状况和生活习惯，医护人员提供个性化健康指导，帮助居民走出传统养生误区，切实掌握科学的自我健康管理方法。专业贴心的服务赢得了现场居民的一致好评与高度认可。

供稿科室| 老年医学科

责编| 李英硕

审核| 崔岚