8月31日，保定市妇联携手中国医药教育协会学雷锋志愿服务5队3名队员：“保定责任”健康专家、保定市妇联“知子花开·家庭友好”家教家风宣讲团成员、副主任护师、河北大学附属医院康复医学科病区护士长刘涓，“保定责任”健康专家、保定市妇联“知子花开·家庭友好”家教家风宣讲团成员、河北省护理学会急诊专业委员会青年委员、河北大学附属医院急诊医学科病区护士长扈新妹，中国医药教育协会慢病防治工作总站秘书长、保定市妇联常委、“保定责任”公益文化健康服务平台策划人魏巍，走进保定市莲池区中华路街道大纪家胡同社区，借助现场及微信群双渠道，面向社区居民，计生特殊服务家庭，社区所辖3个小区的社区工作者、网格长、楼院长，暖心驿站保定站社工等，以《做好家庭护理 保障身心安康》为主题，开展公益文化健康宣讲与护理指导服务。大纪家胡同社区党总支书记兼居委会主任杨永惠全程参加学习，并全过程做健康服务保障。

        结合国家最新指南，结合临床，结合时令，定位社区、定位家庭，刘涓从防跌倒、用轮椅、科学护耳、规范扣背、秋冬心理五个层面，以边讲解、边示范、边体验的方式，进行家庭护理技术系统宣讲，帮助听讲者对科学的家庭护理技术在正确感知的前提下正确应用。提及老年人关注的耳部保健，刘涓强调：第一，减少挖耳，可通过咀嚼、打哈欠等方式排解耳部不适。第二，及时到正规医院请专业医生诊治耳部慢性疾病，如中耳炎、耳道湿疹等。第三，戒烟限酒，合理膳食，不熬夜。第四，远离震耳、伤耳环境，如放鞭炮、噪音等，尤其日常观看电视的音量不宜过大。第五，减少耳机佩戴频次及一次佩戴时长，必要时佩戴。第六，经常按摩耳廓耳周，保障耳部血液循环。

        提炼要点，明确重点。扈新妹在为大家宣讲心肺复苏急救技术施救方法时强调：心脏按压的频率为每分钟一百到一百二十次，按压深度为五到六公分，按压三十次后做两次人工呼吸。按压过程中应“用力压、快快压、胸回弹、莫中断”。“用力压”，是指按压力量要大；“快快压”，是指按压速度要快；“胸回弹”，是指按下以后一定要让胸廓完全弹起来；“莫中断”，是指不要被其他事情打断，要连续、持续按压。目前，有医学研究证明，实施心肺复苏时，最有效的是心脏按压，给药、氧气输送甚至人工呼吸相对而言都是次要的。宣讲后，扈新妹对现场的社区工作者、志愿者等，进行了心肺复苏急救技术一对一动手实践指导。

         现场宣讲、实践后，刘涓为部分老人进行了一对一个性化居家健康护理指导。

         服务前，组织者通过建立专属性健康服务微信群，将专家宣讲课件、语音、现场演示视频，收录于每一位听讲者手机中，便于大家借助微信群可反复视听的功能，学习、掌握家庭护理技术。宣讲后，组织者将专家讲述同期声整理成精编文字稿件，反馈给大纪家胡同社区，由社区向居民进一步做好健康常识分享。

         “保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第十个年头。截至2023年8月31日，已进行公益文化健康讲座、义诊526场，207家机构参与，130余万人次直接受益，公交车厢内“关爱颈椎健康，不做手机低头族”公益健康语音提示总影响人次达3.7亿。本场活动由保定市妇联、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、莲池区中华路街道大纪家胡同社区共同主办。